Nasiona na kiełki
- » Dla domu (1220)
- » Zdrowa żywność (1426)
- » Święta w kuchni
- » Bakalie i orzechy
- » Błonnik, białko w proszku
- » Bez glutenu
- » Budynie, galaretki, kisiele
- » Dania gotowe w słoiku
- » Desery
- » Dla dzieci
- » Do słodzenia
- » Do wypieku chleba i ciast
- » Ekologiczne przetwory, dżemy, marynaty
- » Gumy do żucia
- » Herbaty
- » Kawy
- » Kasze i ziarna
- » Nasiona i pestki
- » Kiszonki
- » Kremy, pasztety, pasty
- » Konserwy, ryby, owoce
- » Kuchnia Orientalna
- » Makarony
- » Oleje Kokosowe, Masła Ghee, kremy orzechowe
- » Mąki i skrobie
- » Miody, miód
- » Żywność wegańska
- » Musli, płatki, otręby
- » Musztardy, ketchupy, majonezy
- » Napoje
- » Nasiona na kiełki
- » Oleje i octy
- » Owoce
- » Pieczywo
- » Przyprawy ekologiczne
- » Ryże
- » Słodycze
- » Soki i syropy
- » Sosy
- » Sól
- » Strączki
- » Superfoods
- » Warzywa
- » Suplementy diety, witaminy
- » Zdrowe przekąski
- » Wina i piwa EKO
- » Uroda i Zdrowie (3809)
- » Do włosów
- » Make Up
- » Do twarzy
- » Do pielęgnacji ciała
- » Do rąk i stóp
- » Do higieny jamy ustnej
- » Eko dezodoranty i perfumy
- » Żele i płyny do dezynfekcji
- » Polskie marki
- » Alilla
- » Aloesove
- » Aquafarina Fermenti
- » Be The Sky Girl
- » Be Bio Ewa Chodakowska
- » Biolaven organic
- » BioPlant Natura
- » BRISTA
- » Brooklyn Groove
- » CLOCHEE
- » Cztery Szpaki
- » Duetus
- » Felicea
- » Hempking
- » IOSSI
- » Kosmetyki DLA
- » Kropla zdrowia
- » Mglife
- » Miodowa Mydlarnia
- » Moja farma urody
- » Nacomi
- » Naturologia
- » Nova Kosmetyki
- » o!figa
- » Orientana
- » Pierre de Plaisir
- » Powrót do natury
- » Rosadia
- » Shy Deer
- » Sylveco
- » WS Naturalne mydła wiedeńskie
- » VIANEK
- » Yope
- » Zielone Laboratorium
- » Ochrona zdrowia i leczenie
- » Surowce kosmetyczne
- » Wyciągi olejowe
- » Ekstrakty
- » Masła
- » Olejki eteryczne - naturalne
- » Substancje aktywne, Konserwanty
- » Witaminy
- » Algi
- » Glinki i błota
- » Emulgatory, zagęstniki
- » Hydrolaty
- » Emolienty, humektanty i proteiny
- » Bazy kosmetyczne
- » Suszone kwiaty
- » Kolagen z elastyną
- » Maceraty olejowe
- » Wosk
- » Kwasy kosmetyczne
- » DIY - przepisy kosmetyczne
- » Octy
- » Opalanie, słońce, lato
- » Hanna Sobkowska "Synchronia"
- » Dla nastolatek
- » Maski ochronne i antysmogowe
- » Kobieta i Mama (4470)
- » Wkładki laktacyjne
- » Podpaski wielorazowe
- » Kubeczki menstruacyjne
- » Mooncup
- » MeLuna
- » MeLuna S Soft
- » MeLuna S Soft Shorty
- » MeLuna S Classic
- » MeLuna S Classic Shorty
- » MeLuna S Sport
- » MeLuna S Sport Shorty
- » MeLuna M Soft
- » MeLuna M Soft Shorty
- » MeLuna M Classic
- » MeLuna M Classic Shorty
- » MeLuna M Sport
- » MeLuna M Sport Shorty
- » MeLuna L Soft
- » MeLuna L Soft Shorty
- » MeLuna L Classic
- » MeLuna L Classic Shorty
- » MeLuna L Sport
- » MeLuna L Sport Shorty
- » MeLuna XL Soft
- » MeLuna XL Soft Shorty
- » MeLuna XL Classic
- » MeLuna XL Classic Shorty
- » MeLuna XL Sport
- » MeLuna XL Sport Shorty
- » Lady Cup
- » INTIMINA
- » Yuuki
- » Lunette
- » Akcesoria do aplikacji i czyszczenia kubeczka menstruacyjnego
- » Genial Day
- » OrganiCup
- » Merula - uniwersalny kubeczek menstruacyjny
- » Lamazuna
- » Fair Squared
- » Perfect Cup
- » Podpaski, tampony, wkładki jednorazowe
- » Make Up
- » Do higieny intymnej
- » Do pielęgnacji ciała
- » Do włosów
- » Do twarzy
- » Do rąk i stóp
- » Eko dezodoranty i perfumy
- » Mężczyzna (730)
- » Ochrona i dezynfekcja (66)
- » Dziecko (2561)
- » Pieluszki jednorazowe
- » Naturalne kosmetyki i akcesoria dla dzieci
- » Pieluszki wielorazowe
- » Akcesoria do pieluszkowania
- » Pieluszki wielorazowe NappiMe
- » Pieluszki wielorazowe KoKoSi
- » Pieluszki wielorazowe Puppi
- » Kąpieluszki, pieluszki na basen
- » Formowanki, wkłady chłonne
- » Otulacze
- » Pieluszki dla noworodków
- » Pieluszki wielorazowe Mommy Mouse
- » Wkłady chłonne do SIO/System
- » Pieluszki SIO/System
- » Wkłady chłonne do otulacza
- » Otulacze i formowanki Mommy Mouse
- » Wkłady sucha pielucha
- » Wkłady Natura Line (niebielone, naturalne)
- » Wkłady nocne SIO
- » Akcesoria Mommy Mouse
- » Pieluszki kieszonki
- » Wkłady chłonne do kieszonek
- » Pieluszki dla noworodków
- » Dla JUNIORA - wkłady chłodne i otulacze XL
- » Pieluszki AIO
- » Trenerki
- » Pieluszki wielorazowe Doodush
- » Trenerki, majtki treningowe
- » Pieluszki wielorazowe Ekomajty
- » Pieluszki wielorazowe Anavy
- » Pieluszki wielorazowe Magabi
- » Pranie pieluszek wielorazowych
- » Gatki Disana
- » Pieluszki wielorazowe Charlie Banana
- » Pieluszki wielorazowe Lulli
- » Pieluszki wielorazowe Pupus
- » Ubranka
- » Zabawki, książki, płyty
- » Kocyki, śpiworki, prześcieradła, ręczniki
- » Nocniki / trening nocnikowy
- » Przydatne w podróży
- » Make Up dla dzieci
- » Stroje kąpielowe, kąpielówki, na plażę, basen
- » Zero Waste i Duże Pojemności (1767)
- » Idealne na prezent (1465)
- » Strefa BetterLand (462)
- » NaturalnieNaturalni (49)
- » Eko-Dystrybutor - dla sklepów (5421)
- » Pierpaoli - Anthyllis
- » Pierpaoli - Baby Anthyllis
- » Pierpaoli - Baby Anthyllis ZERO
- » Pierpaoli - Ekos Baby
- » Pierpaoli - Ekos Personal Care
- » Pierpaoli - Ekos
- » NOWOŚCI!
- » 4 BABY
- » 4organic
- » Agathe Nature
- » Alilla
- » Apeiron
- » Aquafarina Fermenti
- » B'O Baby
- » Bambaw
- » Bartolini
- » Bavicchi - ekologiczne kiełki GEO
- » Be The Sky Girl
- » Beba
- » Bebevisa
- » BeePack - woskowijki ekologiczne
- » Ben&Anna - Naturalne dezodoranty na bazie sody
- » Bio-D
- » BioBag
- » BIOTREM
- » BIOTURM
- » Bocoton
- » Bracia Ziółkowscy
- » BRISTA - szczotki do ciała
- » Brooklyn Groove
- » Brown House & Tea
- » Celina - soda piorąca
- » Cereabar
- » Charlie Banana
- » Charlotte Baby Bio
- » Charlotte Family
- » CLOCHEE
- » Cztery Szpaki
- » Denttabs
- » Derma Eco Baby
- » Derma Eco Woman
- » Derma Family
- » Derma Man
- » Derma Sun
- » Derma środki piorące
- » Disana
- » Dizolve - listki do prania
- » Dragon
- » ECO COSMETICS
- » Ecostrawz
- » ECOZONE
- » Eliah Sahil
- » Esent
- » FiiLiT
- » Fair Squared
- » FAIRPANTS
- » Felicea
- » Gentle Day
- » Georganics
- » Ginger Organic
- » Greenscents
- » H2O Wipes - Chusteczki nawilżane wodą
- » Hempking
- » Henny Indus Valley - Nowość!
- » Hydrophil
- » INTIMINA
- » Lady Cup
- » La Corvette - mydła marsylskie
- » La Depilazione
- » La Droguerie d’Amélie
- » La Fare
- » Lady P
- » Lady Pad
- » Lamazuna
- » LanaCare
- » Magabi
- » Lavera
- » Lucart Professional
- » Ludwik
- » Lunette
- » Mglife
- » Moja Farma Urody
- » Maitre Savon de Marseille
- » Marilou Bio
- » MATERNATURA
- » MeLuna
- » Merula - uniwersalny kubeczek menstruacyjny
- » Mlle Agathe
- » MOMA - Aurospirul
- » Mooncup
- » Mydła Powrót do Natury
- » Najel - oryginalne mydła Aleppo
- » o!figa
- » Namaki
- » Nanaf Organic
- » Natracare
- » Naturologia
- » NeBiolina
- » NOVA KOSMETYKI
- » OrganiCup
- » Pierre de Plaisir
- » Polskie Centrum Farmaceutyczne
- » Primaeco
- » PuroBIO
- » Rags'y
- » Retap
- » Soft Moon - Only for women
- » Runoland
- » SAFE 'N' BEAUTIFUL
- » StarchBag
- » Savonnerie de la Licorne
- » Shamasa
- » Shy Deer
- » Snails
- » Snappi
- » Solemio
- » Sollux
- » Stanlab
- » Stojo
- » The Cheeky Panda
- » TIO
- » Toofruit
- » Totobi - kosmetyki dla zwierząt
- » Tron
- » UBERWOOD
- » Ulrich Natürlich
- » Yuuki
- » We love the planet
- » Wild Nature
- » Winni's
- » WoodWay
- » WS Naturalne mydła wiedeńskie
- » Yaweco
- » Yogi Tea
- » YOPE
- » Yuhme
- » Verde Orizzonte
- » Verde Orizzonte Baby
- » Vivicot BIO
- » Vivicot Be Natural
- » Vivicot Puro Cotone
- » Vivicot Serena
- » Zielone Laboratorium
- » Sonett
- » Zuzii
- » Yappco
- » BioPlant Natura
- » BambooLove
Brokuły - nasiona na kiełki GEO, certyfikowane, 13g, Bavicchi (VCB0503)

Kiełki brokułów mają wysoką zawartość witaminy A, C i minerałów, takich jak potas i żelazo. Wzmacniają odporność, zmniejszają ryzyko wystąpienia udarów mózgu, obniżają ciśnienie oraz zabijają bakterie Helicobakter pylori. Największym bogactwem kiełków brokuła jest jednak wysoka zawartość antynowotworowego sulforafanu.
Brokuły - ekologiczne, certyfikowane nasiona na kiełki GEO, Bavicchi
Nazwa botaniczna: Brassica Oleracea
Kiełki brokułów mają wysoką zawartość witaminy A, C i minerałów, takich jak potas i żelazo. Enzymy aktywowane podczas procesu kiełkowania dostarczają organizmowi składników, które poprawiają naturalną odporność organizmu. Zawierają przeciwutleniacze - glukozynole, w stężeniach wielokrotnie większych od dojrzałych roślin. Zmniejszają ryzyko wystąpienia udarów mózgu, pomagają obniżyć ciśnienie krwi oraz zabijają bakterie Helicobakter pylori, odpowiedzialne za niektóre choroby układu pokarmowego.
Jednak tym, co stanowi największe bogactwo kiełków brokuła, jest wysoka zawartość antynowotworowego związku o nazwie SULFORAFAN.
Jest go kilkadziesiąt razy więcej, niż w dojrzałym warzywie i pod tym względem niepozorne kiełki mają ogromną przewagę nad dorodnym brokułem.
Badania wykazały, że sulforafan w najwyższym stężeniu występuje w 4-5 dniowych kiełkach brokuła. Potem go stopniowo ubywa.
Dlatego kiełki brokuła warto jeść na świeżo, gdyż dłuższe przechowywanie w lodówce naraża je na dalsze straty sulforafanu.
Pędy kiełków brokuła mają jasnozielone liście i białą łodygę. Świetnie nadają się do kiełkowania z innymi gatunkami.
Mają dość intensywny, pikantny smak. Najczęściej są wykorzystywane jako dodatek do sałatek i kanapek.
Dlaczego warto jeść kiełki?
Kiełki to rośliny w najwcześniejszej fazie rozwoju. Każde nasionko zawiera skumulowane składniki odżywcze, niezbędne do wytworzenia
pierwszych pędów rośliny: witaminy, enzymy, składniki mineralne, cenne białka, tłuszcze oraz błonnik. Zasłużenie więc kiełki są nazywane
bombą witaminową.
Przy tym zawarte w nich cenne są bardzo dobrze przyswajalne dla naszego organizmu.
Stanowią tzw. żywność funkcjonalną, która pozwala uzupełnić niedobory składników mineralnych i witamin, wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, wykazuje działanie antynowotworowe oraz zmniejsza ryzyko zachorowań na choroby cywilizacyjne.
Dlaczego warto samodzielnie hodować kiełki?
Warto pamiętać, że najwięcej składników odżywczych, enzymów, witamin i minerałów, mają świeżo zebrane kiełki.
W sklepach można kupić rozwinięte już z nasionek pędy młodych roślin, jednak takie rozwiązanie ma kilka wad:
- gotowe kiełki zawierają mniej wartości odżywczych, niż te z uprawy domowej - ich hodowla przebiega w halach, gdzie dostęp do światła jest ograniczony, a w transporcie, podczas magazynowania i przechowywania (nie zawsze w sklepowej lodówce) są narażone na dalsze ubytki wartościowych składników,
- kiełki trzeba szybko spożyć - mogą zacząć pleśnieć lub więdną, szybciej tracą wartości odżywcze,
- plastikowe opakowanie - nie zapewnia dostępu powietrza, co sprzyja rozwojowi pleśni, nie mówiąc już o tym, że zwiększa ilość produkowanych przez nas plastikowych śmieci...
- wysoka cena - częste kupowanie gotowych kiełków to spory wydatek, zdecydowanie mniej zapłacimy za nasiona.
Samodzielna uprawa kiełków nie jest trudna ani pracochłonna. W dodatku jest dostępna przez cały rok.
Daje gwarancję, że spożywane przez nas kiełki są świeże i pełnowartościowe!
Różnorodność dostępnych nasion sprawia, że możemy próbować różnych kiełków i szukać swoich ulubionych smaków.
Jeśli chcesz wprowadzić do swojej diety więcej warzyw i mieć pewność, że nie są "pryskane",
uprawiaj swoje własne kiełki z dobrej jakości, certyfikowanych nasion.
Więcej wiadomości na temat hodowli kiełków znajdziesz w naszym artykule:
Dlaczego warto jeść EKO kiełki?
Czym wyróżniają się kiełki Bavicchi?
Nasiona kiełków można kupić bez problemu, ale nie zawsze mamy pewność, z jakiego źródła pochodzą i jak zostały pozyskane. Organiczne nasiona na kiełki GEO firmy Bavicchi są pozyskiwane z upraw przyjaznych środowisku, w których nie stosuje się chemicznych środków ochrony i nawozów sztucznych.
Ich jakość jest poddawana kontroli i potwierdzona certyfikatem.
Jak wysiewać
Namocz nasiona na 10 godzin i usuń połamane. Wypłucz je dokładnie i umieść na zestawie do kiełkowania. Jeśli używasz kiełkownicy z tacami upewnij się,
że nasiona są równomiernie rozrzucone. Uwzględnij przy tym, że nasiona zwiększą swoją objętość 4-krotnie.
Podlewaj 2-3 razy dziennie, aż zaczną kiełkować.
Gotowe kiełki można przechowywać w lodówce przez kilka dni, wtedy nadal będą rosnąć.
Przed spożyciem należy je umyć.
Smacznego!
Termin przydatności do wysiewu: 3 lata
Waga opakowania: 13g
Trudność: 3
Śluzowate: Nie
Temperatura: 21
Wstępne kiełkowanie:po 4-6 dniach
Ilość nasion na plastikową tacę kiełkownicy Geo: 30g
Ilość nasion na tacę Geo Terra di Siena: 15g
Ilość nasion na słoik Geo Jar: 30g
Kiełki GEO to zdrowe żywienie dostępne dla każdego
niezależnie od pory roku!